COURS DE YOGA


La pratique du yoga permet de redécouvrir son souffle et de se reconnecter avec ses perceptions corporelles, son ressenti. Il s’agit d’être totalement présent à soi même dans l’instant, ici et maintenant, sans oublier que les notions de plaisir et d'enthousiasme sont tout à fait compatibles avec l'exigence de la pratique.

Pour les cours, munissez vous d'un confortable tapis de yoga (6/8 mm d'épaisseur), d'un coussin de yoga afin de ménager votre dos et d'une couverture pour la relaxation.
Pas de tenue spécifique, mais des vêtements confortables qui n'entravent pas les mouvements.

mardi de 15H30 à 17H Salle Jules de Greling au Brusc

Déléguée : Anne Magisson - Enseignante : Delphine




Créé par YN : 8 Juillet 2018
Mis à jour par YN : 9 Octobre 2019